André Luiz: 'Preceitos de Saúde'

"Guarde o coração em paz, à frente de todas as situações e de todas as coisas. - Todos os patrimônios da vida pertencem a Deus.

Apóie-se no dever rigorosamente cumprido. - Não há equilíbrio físico sem harmonia espiritual.

Cultive o hábito da oração. - A prece é luz na defesa do corpo e da alma.

Ocupe o seu tempo disponível com o trabalho proveitoso, sem esquecer o descanso imprescindível ao justo refazimento. - A sugestão das trevas chega até nós pela hora vazia.

Estude sempre. - A renovação das ideias favorece a sábia renovação das células orgânicas.

Evite a cólera. - Enraivecer-se é animalizar-se, caindo nas sombras de baixo nível.

Fuja à maledicência. - O lodo agitado atinge a quem o revolve.

Sempre que possível, respire a longos haustos e não olvide o banho diário ainda que ligeiro. - O ar puro é precioso alimento e a limpeza é simples obrigação.

Coma pouco. - A criatura sensata come para viver, enquanto a criatura imprudente vive para comer.

Use a paciência e o perdão infatigavelmente. - Todos nós temos sido caridosamente tolerados pela Bondade Divina milhões de vezes e conservar o coração no vinagre da intolerância é provocar a própria queda na morte inútil."

Chico Xavier e André Luiz, em "Aulas da Vida" (Capítulo 12)

Fonte: Capítulo 12 do livro "Aulas da Vida", por Francisco Cândido Xavier e Espíritos Diversos - Imagem: Mohamed Hassan/1403 images, sob licença gratuita PH - PxHere (Adicionado o título da postagem por e-magia) - Observação: os Bons Espíritos, através do magnetismo, exercem poderoso efeito benéfico sobre nossa saúde física, mental e principalmente à saúde espiritual, que está diretamente ligada à saúde do corpo - mas cabe lembrar sempre que o Espiritismo é amigo da ciência. Se você sentir algum problema, sintoma, ou disfunção com respeito à sua saúde física ou psíquica é sempre recomendado que procure um médico ou serviço de saúde. Paz, Luz e Bem!