Os 10 Mandamentos da Serenidade, do Papa João XXIII

OBŒDIENTIA ET PAX

“Quero ser bom, hoje, sempre, com todos.”

Dessa forma poderemos realizar os votos que o Papa João XXIII formula para cada cristão: 

“Cada fiel neste mundo tem de ser uma centelha de luz, um centro de amor, um fermento vivificador na massa: e tanto mais será assim, quanto mais, na intimidade de si mesmo, viver em comunhão com Deus”

Conheça os 10 Mandamentos da Serenidade, do Papa João XXIII, e procure ir incorporando-os à sua vida quotidiana. São simples atitudes que trazem grandes benefícios, faça delas um hábito:

☞ Só por hoje tratarei de viver exclusivamente este meu dia, sem querer resolver o problema de minha vida, todo de uma vez.

☞ Só por hoje terei o máximo de cuidado com o modo de tratar os outros: serei delicado nas minhas maneiras, não criticarei ninguém, não pretenderei melhorar ou disciplinar ninguém senão a mim mesmo.

☞ Só por hoje me sentirei feliz com a certeza de ter sido criado para ser feliz, não só no outro mundo, mas também neste.

☞ Só por hoje me adaptarei às circunstâncias, sem pretender que as circunstâncias, se adaptem todas aos meus desejos.

☞ Só por hoje dedicarei dez minutos do meu tempo a uma boa leitura, pois, assim como é preciso comer para sustentar o meu corpo, assim também a leitura é necessária para alimentar a minha alma.

☞ Só por hoje praticarei uma boa ação sem contá-la a ninguém.

☞ Só por hoje farei uma coisa de que não gosto e, se for ofendido nos meus sentimentos, procurarei que ninguém o saiba.

☞ Só por hoje farei um programa bem completo de meu dia. Talvez não o execute perfeitamente, mas em todo o caso, vou fazê-lo. E evitarei dois males: a pressa e a indecisão.

☞ Só por hoje serei bem firme na fé de que a Divina Providência se ocupa de mim, como se existisse somente eu no mundo, ainda que as circunstâncias manifestem o contrário.

☞ Só por hoje não terei medo de nada. Em particular, não terei medo de crer na bondade.

Sobre o autor

O Papa João XXIII ou São João XXIII, OFS, nascido Angelo Giuseppe Roncalli foi Papa de 28 de outubro de 1958 até à data da sua morte (3 de junho de 1963). Pertencia à Ordem Franciscana Secular e escolheu como lema papal: Obediência e Paz.

Oração da Quarta-feira de Cinzas ✝ Para o início da Quaresma

Quaresma é como se chama o período de quarenta dias que antecedem a Páscoa cristã, a ressurreição de Jesus Cristo, comemorada no domingo e praticada desde o século IV.

A Quaresma começa na Quarta-feira de Cinzas e termina no Domingo de Ramos, anterior ao Domingo de Páscoa. Durante os quarenta dias que precedem a Semana Santa e a Páscoa, os cristãos dedicam-se à reflexão, a conversão espiritual e se recolhem em oração e penitência para lembrar os 40 dias passados por Jesus no deserto e os sofrimentos que ele suportou na cruz.

Na Bíblia, o número quarenta é bastante frequente, para representar períodos de 40 dias ou quarenta anos, que antecedem ou marcaram fatos importantes: 40 dias de dilúvio, quarenta dias de Moisés no Monte Sinai, 40 dias de Jesus no deserto antes de começar o seu ministério, 40 anos de peregrinação do povo de Israel no deserto.

Cerca de duzentos anos após o nascimento de Cristo, os cristãos começaram a preparar a festa da Páscoa com três dias de oração, meditação e jejum. Por volta do ano 350 a Igreja aumentou o tempo de preparação para quarenta dias e foi assim que surgiu a Quaresma.

Nas missas realizadas na Quarta-feira de Cinzas, os participantes são abençoados com cinzas. O padre sinaliza a testa de cada participante com cinzas ou as coloca sobre suas cabeças. Os cristãos normalmente deixam as cinzas em sua testa e nos cabelos até o pôr-do-sol, antes de lavá-los. Esse simbolismo relembra a antiga tradição do Oriente Médio de jogar cinzas sobre a cabeça, como sinal de arrependimento perante Deus.

As cinzas usadas no ritual costumam ser obtidas pela queima dos ramos secos entregues nas paróquias e comunidades, que haviam sido abençoados e distribuídos no ano anterior no Domingo de Ramos.

 Ato de Contrição 

Senhor e Mestre de minha vida,

afasta de mim o espírito de preguiça, 

de abatimento, de domínio, de loquacidade,

e concede a mim, teu servo, um espírito de integridade,

de humildade, de paciência e de amor

Sim, Senhor e Rei, 

concede ver meus pecados e não julgar meus irmãos

porque és bendito pelos séculos dos séculos

Amém

 Oração 

Pai nosso, 

que estais no Céu, 

durante esta época 

de arrependimento, 

tende misericórdia de nós

Com nossa oração, 

nosso jejum 

e nossas boas obras, 

transformai 

o nosso egoísmo 

em generosidade

Abri nossos corações 

à vossa Palavra, 

curai as nossas feridas do pecado, 

ajudai-nos a fazer o bem neste mundo

Que transformemos a escuridão

e a dor em vida e alegria. 

Concedei-nos estas coisas 

por Nosso Senhor Jesus Cristo 

Amém

 Trechos do Evangelho para Meditação 

“Então Tamar tomou cinza sobre a sua cabeça, e a roupa de muitas cores que trazia rasgou; e pôs as mãos sobre a cabeça, e foi andando e clamando.”

2 Samuel 13:19

“Para um imundo, pois, tomarão da cinza da queima da expiação, e sobre ela colocarão água corrente num vaso.” 

Números 19:17

“E eu dirigi o meu rosto ao Senhor Deus, para o buscar com oração e súplicas, com jejum, e saco e cinza.”

Daniel 9:3

“Apascenta-se de cinza; o seu coração enganado o desviou, de maneira que já não pode livrar a sua alma, nem dizer: Porventura não há uma mentira na minha mão direita?” 

Isaías 44:20

“Chegando o tentador, disse-lhe: se és filho de Deus, manda que estas pedras se tornem em pães. Mas, Jesus respondeu: está escrito: não só de pão viverá o homem, mas de toda a palavra que sai da boca de Deus.” 

Mateus 4:3,4

O Sol dentro de nós

O Sol em Nós
reprodução de DESPERTAR COLETIVO

Sabemos que, se nosso coração parar de bater, o fluxo da vida será interrompido, e por isso tratamos nosso coração com carinho.

Mesmo assim, são poucas as vezes em que nos damos tempo para observar que outras coisas, fora do nosso corpo, também são essenciais para nossa sobrevivência.

Pense na luz imensa que chamamos de Sol. Se ele viesse a parar de brilhar, o fluxo da nossa vida também se interromperia.

O Sol é, portanto, nosso segundo coração, um coração externo ao corpo. Esse enorme “coração” proporciona às formas de vida sobre a Terra o calor necessário para sua existência.

As plantas vivem graças ao Sol. Suas folhas absorvem a energia solar, junto com o dióxido de carbono do ar, para produzir o alimento para a árvore, para a flor, para o plâncton. E graças às plantas, nós e outros animais temos como viver.

Todos nós – seres humanos, animais e plantas – consumimos o Sol, direta e indiretamente. É impossível começar a descrever todos os efeitos do Sol, esse imenso coração fora do nosso corpo.

Nosso corpo não se limita ao que fica dentro das fronteiras da pele. Ele é muito maior. Ele inclui até mesmo a camada de ar em volta da Terra. Pois, se a atmosfera desaparecesse por um instante que fosse, nossa vida terminaria.

Não há fenômeno no Universo que não tenha íntima ligação conosco, desde o seixo pousado no fundo do oceano até o movimento de uma galáxia a milhões de anos-luz de distância.

Disse Walt Whitman, “Para mim, uma folhinha da relva é nada menos do que a obra das estrelas.” Disse ele também, “Sou imenso, há multidões contidas em mim”. Essas palavras não são filosofia. Elas vêm das profundezas da sua alma.

(por Thich Nhat Hanh, do livro Paz a Cada Passo)

Fonte: http://despertarcoletivo.com/o-sol-em-nos/

"A Imitação de Cristo", de Tomás de Kempis

"O amor de Jesus é fiel e inabalável. Apegado à criatura, cairás com ela, que é instável; abraçado com Jesus, estarás firme para sempre. A Ele ama e guarda como amigo que não te desamparará, quando todos te abandonarem, nem consentirá que pereças na hora suprema. Aproxima-te a Jesus na vida e na morte; entrega-te à sua fidelidade, que só Ele te pode socorrer, quando todos te faltarem. Ele só quer possuir teu coração e nele reinar como rei em seu trono. Quando confiares nos homens, fora de Jesus, verás que estás perdido. Facilmente serás enganado, se só olhares para as aparências dos homens. Se procuras alívio e proveito nos outros, quase sempre terás prejuízo. Procura a Jesus em todas as coisas, e Jesus acharás. Pois o homem que não busca a Jesus é mais nocivo a si mesmo que todo o mundo e seus inimigos todos. Que te pode dar o mundo sem Jesus? Estar sem Jesus é terrível inferno, estar com Jesus é doce paraíso. Se Jesus estiver contigo, nenhum inimigo te pode ofender. Quem acha a Jesus acha precioso tesouro, ou, antes, o bem superior a todo bem; quem perde a Jesus perde muito mais do que se perdesse a todo o mundo. Paupérrimo é quem vive sem Jesus, e riquíssimo quem está bem com Jesus. Grande arte é saber conversar com Jesus, e grande prudência conservá-lo consigo. Sê humilde e pacífico, e contigo estará Jesus; sê devoto e sossegado, e Jesus permanecerá contigo; Acima de todos os teus amigos seja, pois, Jesus amado dum modo especial." • ("A Imitação de Cristo", de Tomás de Kempis) #Imitacao #Amizade #Cristo

Uma foto publicada por Santa Igreja Católica (@santaigrejacatolica) em Mar 2, 2016 às 7:44 PST

Salmo XXXXI: "Deus me livra do mal e me socorre no desespero"

O Salmo 41 é recitado contra doenças; para pedir saúde, para quando sentir que está abandonado(a), para ter alívio de dores de doenças incuráveis, pedindo a Deus a cura. 

Poderoso para nos livrar do mal e dos males, visíveis e invisíveis, este Salmo traz renovação ao espírito, à alma. Estimula a cura e acalma perturbações espirituais, proporcionando estabilidade financeira àqueles(as) que tem fé e confiam realmente a vida AO Senhor Deus. Ore com fé o Salmo 41 e acalme o sofrimento.

Salmo 41

1.  Bem-aventurado é aquele que atende ao pobre; o SENHOR o livrará no dia do mal.

2.  O Senhor o livrará, e o conservará em vida; será abençoado na terra, e tu não o entregarás à vontade de seus inimigos.

3.  O Senhor o sustentará no leito da enfermidade; tu o restaurarás da sua cama de doença.

4.  Dizia eu: Senhor, tem piedade de mim; sara a minha alma, porque pequei contra ti.

5.  Os meus inimigos falam mal de mim, dizendo: Quando morrerá ele, e perecerá o seu nome?

6.  E, se algum deles vem me ver, fala coisas vãs; no seu coração amontoa a maldade; saindo para fora, é disso que fala.

7.  Todos os que me odeiam murmuram à uma contra mim; contra mim imaginam o mal, dizendo:

8.  Uma doença má se lhe tem apegado; e agora que está deitado, não se levantará mais.

9.  Até o meu próprio amigo íntimo, em quem eu tanto confiava, que comia do meu pão, levantou contra mim o seu calcanhar.

10. Porém tu, Senhor, tem piedade de mim, e levanta-me, para que eu lhes dê o pago.

11. Por isto conheço eu que tu me favoreces: que o meu inimigo não triunfa de mim.

12. Quanto a mim, tu me sustentas na minha sinceridade, e me puseste diante da tua face para sempre.

13. Bendito seja o Senhor Deus de Israel de século em século. Amém e Amém.

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A Paz Perfeita

"Havia um rei que ofereceu um grande prémio ao artista que fosse capaz de captar numa pintura a paz perfeita. Foram muitos os artistas que tentaram. O rei observou e admirou todas as pinturas, mas houve apenas duas de que ele realmente gostou e teve de escolher entre ambas.

A primeira era um lago muito tranquilo. Este lago era um espelho perfeito onde se reflectiam umas plácidas montanhas que o rodeavam. Sobre elas encontrava-se um céu muito azul com ténues nuvens brancas. Todos os que olharam para esta pintura pensaram que ela reflectia a paz perfeita.

A segunda pintura também tinha montanhas. Mas estas eram escabrosas e estavam despidas de vegetação. Sobre elas havia um céu tempestuoso do qual se precipitava um forte aguaceiro com faíscas e trovões.

Pela montanha abaixo havia uma cascata, a qual fazia imenso barulho. Tudo isto, não era nada pacífico. Mas, quando o rei observou mais atentamente, reparou que atrás da cascata havia um arbusto crescendo de uma fenda da rocha. Neste arbusto encontrava-se um ninho.

Ali, no meio do ruído da violenta camada de água, estava um passarinho plácidamente sentado no seu ninho... Paz Perfeita!

O rei escolheu a segunda pintura e explicou:

"Paz não significa estar num lugar sem ruídos, sem problemas, sem trabalho árduo ou sem dor."

"Paz significa que, apesar de se estar no meio de tudo isso, permanecemos calmos no nosso coração."

Este é o verdadeiro significado da paz."

(Desconheço o Autor, encontrei o texto navegando por acaso...)

Dalai Lama: Como alcançar a felicidade

"Para começarmos, podemos dividir todo tipo de felicidade e sofrimento em duas categorias principais: mental e física. Das duas, é a mente que exerce a maior influência em muitos de nós. A menos que estejamos gravemente doentes, ou privados de nossas necessidades básicas, a condição física representa um papel secundário na vida.

Se o corpo está satisfeito, praticamente o ignoramos. A mente, entretanto, registra cada evento, por mais pequeno que seja. Por isso, deveríamos devotar nossos mais sérios esforços à produção da paz mental. A partir de minha própria limitada experiência, descobri que o mais alto grau de tranqüilidade interior vem do desenvolvimento do amor e da compaixão.

Quanto mais nos ocuparmos com a felicidade alheia, maior se tornará nossa sensação de bem-estar. O cultivo de sentimentos amorosos, calorosos e próximos para com os outros automaticamente descansa a mente. Isto ajuda a remover quaisquer temores ou inseguranças que possamos ter e, nos dá força para enfrentarmos quaisquer obstáculos que encontramos. É a principal fonte de sucesso na vida.

Enquanto vivemos neste mundo estamos destinados a encontrar problemas. Se, nessas ocasiões, perdemos a esperança e nos desencorajamos, diminuímos nossa habilidade de encarar as dificuldades. Se, por outro lado, nos lembramos que não se trata apenas de nós, mas, que todos têm de passar por sofrimento, esta perspectiva mais realista aumentará nossa capacidade e determinação para sobrepujarmos os problemas.

Na verdade, com essa atitude, cada novo obstáculo pode ser encarado como sendo mais uma valiosa oportunidade de aprimorar nossa mente! Desse modo, podemos gradualmente nos esforçar para nos tornarmos mais compassivos, ou seja, podemos desenvolver tanto a genuína empatia pelo sofrimento dos outros, quanto a vontade de ajudar a remover sua dor. Como resultado, crescerão nossa própria serenidade e força interior."

Sua Santidade o Dalai Lama

Fonte: http://www.dalailama.org.br - Imagem: http://media.photobucket.com/image/dalai%20lama%20peace%20world/Billy_Boy_1/peace_world_large.jpg