Quando qualquer aborrecimento o atingir, como primeiro remédio procure conter seu corpo físico: não fique passeando de um lado para o outro, torcendo as mãos, esmurrando a mesa.
Não!
Sente-se e esforce-se por ficar imóvel alguns minutos.
Verá como conseguirá grande parte de sua serenidade...
Mantenha-se calmo, o mais possível, e o problema se resoverá por si."
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